Guía completa de protección solar: SPF, PA y todo lo demás
El único gesto con evidencia irrefutable para envejecer mejor. Aprende a elegirlo y a aplicarlo correctamente.
Si solo pudieras conservar un producto de tu rutina, debería ser el protector solar. La radiación UV es el principal responsable del envejecimiento visible, las manchas y la mayoría de los cánceres de piel.
SPF, PA, UVA, UVB: qué significa cada sigla
El SPF mide la protección frente a rayos UVB (los que queman). El símbolo PA (o los UVA en círculo, en Europa) mide la protección frente a UVA (los que envejecen y penetran más profundo).
Un buen protector debe cubrir ambos espectros. Busca la mención 'amplio espectro' o 'broad spectrum'.
Cuánto y cuándo aplicar
La cantidad recomendada es 2 mg/cm², que equivale aproximadamente a dos dedos de producto para rostro y cuello. Reaplica cada dos horas si estás al aire libre.
Consejos prácticos
- Aplícalo siempre como último paso, antes del maquillaje.
- Elige texturas que te apetezca usar: será el factor que determine si lo haces a diario.
- En invierno y días nublados, sigue siendo necesario.
Errores comunes
- Aplicar cantidad insuficiente (la mitad del SPF etiquetado).
- Confiar solo en el SPF del maquillaje.
- Olvidar cuello, orejas y dorso de las manos.
Preguntas frecuentes
¿Filtro mineral o químico?+
Ambos son seguros y eficaces. Los minerales tienden a irritar menos las pieles reactivas; los químicos suelen tener texturas más cosméticas.
¿Un SPF 50 protege mucho más que un 30?+
SPF 30 bloquea el 97% de UVB, SPF 50 el 98%. La diferencia real está en la constancia y la cantidad aplicada.
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Ceramide Glow Cream
Hidratación profunda con barrera reparadora para una piel luminosa, firme y resistente al día a día.
Mañana y noche, después del sérum, para sellar la hidratación y proteger la barrera cutánea.
Reconstruyen la barrera cutánea, sellan la hidratación y protegen la piel de agresiones externas.
Beneficio: Fortalecen la barrera natural y reducen la pérdida de agua.
Ideal para: Piel seca, sensible, dañada por el clima o tratamientos agresivos.
Atrae y retiene agua en las capas profundas, rellenando líneas finas y devolviendo volumen.
Beneficio: Hidrata en profundidad y devuelve elasticidad y volumen.
Ideal para: Piel deshidratada, con líneas de expresión o falta de luminosidad.
Vitamina B3 que unifica el tono, refuerza la barrera y minimiza la apariencia de poros.
Beneficio: Unifica el tono, calma rojeces y regula la producción de sebo.
Ideal para: Piel con manchas, poros visibles, rojeces o tendencia acneica.
Phyto-A Renewal Serum
Renovación celular suave con vitamina A vegetal para una piel renovada sin irritación ni descamación.
Por la noche, sobre piel limpia y seca, antes de la crema hidratante.
Vitamina A vegetal de origen marino que estimula la renovación celular con efecto retinol-like.
Beneficio: Acelera la renovación celular y alisa la textura sin irritar.
Ideal para: Piel con signos de envejecimiento, textura irregular o primeras arrugas.
Penetra en profundidad para hidratar, mejorar la elasticidad y alisar la textura de la piel.
Beneficio: Hidrata en capas profundas y mejora la firmeza de la piel.
Ideal para: Piel deshidratada, con falta de elasticidad o líneas finas.
Calma, hidrata y ayuda a reparar la barrera cutánea, reduciendo la sensación de tirantez.
Beneficio: Calma, repara y reduce la sensación de tirantez e irritación.
Ideal para: Piel sensible, reactiva o con tendencia a enrojecerse.
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